Ejercicios de LAMASERIA para rejuvenecer y curarse de toda enfermedad. 
Es necesario saber que en el cuerpo humano, en el organismo celular, existen algunos Chakras que podríamos denominar específicos, especiales para la vitalidad orgánica; son una especie de vórtices por los que entra el Prana, la vida, a nuestro organismo.
El PRIMERO está en el Occipital, el SEGUNDO en el frontal, el TERCERO es el laríngeo situado en la garganta. El CUARTO es el hepático. El QUINTO es el prostático y existen además dos en las rodillas, siete por todos.
Estos siete Chakras son básicos repito, para la vitalidad del organismo físico, por allí entra el Prana, la vida, en el cuerpo vital, es el asiento de toda actividad orgánica. El laríngeo, por ejemplo, guarda concordancia, relación con el prostático, por ello es que la voz, la palabra, debe ser cuidada.
Hay que evitar cuidadosamente los sonidos chillones de la voz, o demasiado bajos. Si observamos la vida de muchos ancianos decrépitos, podemos perfectamente verificar que emiten muchos sonidos, dijéramos, chillones, y esto falsea su potencia sexual o indica a la vez impotencia. Lo mismo sucede con aquellos sonidos demasiado graves, cavernosos, también falsean la potencia sexual. La voz del varón, pues, debe mantenerse dentro de lo normal y la de la mujer ni demasiado baja, ni chillona, porque esto falsea la potencia sexual, debido a la íntima relación existente entre la laringe propiamente dicha y el centro sexual....
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