LAMASERIA Ejercicio 09
. Ahora, aprovechando el rito anterior, continua con este ejercicio. De la misma posicion anterior, como tiene la cabeza metida debajo del pecho, en el ejercicio de lagartija, teniendo las manos quietas en su lugar avanza unos pasitos cortos hacia adelante, hasta quedar convertido en un arco humano, tal como esta en la figura 10.
Asi, apoyado en pies y manos, con la cabeza metida debajo del pecho, formando un perfecto arco humano, puede y debe entrar en oracion, pidiendo, suplicando, rogando, como ya he enseñado, a la Madre Divina por lo que mas necesite.
Por debajo pueden pasar carros y carretas, porque debe formar una especie de arco humano. Ahora, después de permanecer un momento en esa posicion de oracion, baja un poco las rodillas, baja el cuerpo, levanta las manos y se pone de pie. Termina asi el ejercicio....
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