Discípulo: Maestro, le agradecería su consejo acerca del tipo de sillas o posiciones que usted considere más favorables para la mejor práctica de la meditación.
Maestro: Con el mayor gusto responderé a su pregunta, mi estimable hermano. Obviamente, siempre se debe buscar la posición más cómoda. Mientras menos estorbe el cuerpo físico, pues tanto mejor.
En los Lumisiales, pues es aconsejable estar sentados al estilo occidental; bueno, si algunos quieren también usar la posición oriental, pueden usarla: piernas cruzadas a lo budista, etc. Y en cuanto a la posición estrictamente occidental, pues ya saben como es; eso no necesito explicarlo.
Lo que sí conviene es que el cuerpo esté relajado en forma total, integra. En casa, ya las cosas cambian: allí pueden ustedes, como lo dije ya, acostarse en la postura de la estrella flamígera, teniendo, naturalmente todo el cuerpo relajado o la posición Shavasana, de tipo oriental, la posición de hombre muerto de la que ya les he hablado, o con los brazos cruzados sobre el pecho, tal como se ve en algunas momias egipcias, quedando la mano del brazo derecho cruzada sobre el izquierdo, etc.
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